Diplom-Psychologin | BWRT® Practitioner
BWRT®
Ängste lösen. Stress reduzieren. Neue Handlungsmöglichkeiten schaffen.
Manche Reaktionen passieren automatisch – bevor wir bewusst darüber nachdenken können. Angst, Panik, innere Anspannung oder bestimmte Verhaltensmuster können sich immer wiederholen, obwohl wir wissen, dass wir eigentlich anders reagieren möchten.
BWRT® (BrainWorking Recursive Therapy) setzt genau hier an.
BWRT® – REGISTRIERT & QUALIFIZIERT
Was ist BWRT®?
BWRT® ist eine moderne, lösungsorientierte Methode, die darauf abzielt, belastende automatische Reaktionen zu verändern.
Dabei geht es nicht darum, belastende Erlebnisse immer wieder ausführlich zu erzählen oder die Vergangenheit im Detail aufzuarbeiten. Stattdessen arbeiten wir gezielt mit der Reaktion, die Sie heute verändern möchten.
Ziel ist es, Ihrem Gehirn neue Reaktionsmöglichkeiten zu eröffnen – damit Sie in Situationen, die bisher Angst, Stress oder Überforderung ausgelöst haben, wieder mehr Ruhe und Kontrolle erleben können.
Wobei kann BWRT® helfen?
BWRT® kann unter anderem bei folgenden Themen eingesetzt werden:
- Ängsten und Sorgen
- Phobien
- Panik und innerer Unruhe
- Stress und Überforderung
- belastenden emotionalen Reaktionen
- bestimmten Gewohnheiten und Verhaltensmustern
- Selbstzweifeln und Unsicherheit
- belastenden Situationen, die sich immer wiederholen
Wie läuft eine Sitzung ab?
Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch über Ihr Anliegen und darüber, was Sie verändern möchten.
Anschließend arbeiten wir gezielt mit dem jeweiligen Reaktionsmuster. Sie müssen dabei nicht jedes Detail eines belastenden Erlebnisses erzählen.
BWRT® ist ein fokussierter Ansatz. Oft reichen bereits wenige Sitzungen, um eine deutliche Veränderung wahrzunehmen – wobei dies natürlich vom individuellen Anliegen abhängt.
Warum BWRT®?
Vielleicht wissen Sie rational längst, dass Sie keine Angst haben müssten – und trotzdem reagiert Ihr Körper anders.
BWRT® setzt nicht bei dem an, was Sie denken sollten, sondern bei der automatischen Reaktion, die tatsächlich stattfindet.
Das kann einen neuen Weg eröffnen, mit Situationen umzugehen, die Sie bisher eingeschränkt haben.
Mein Ansatz
Als Diplom-Psychologin und BWRT® Practitioner verbinde ich psychologisches Fachwissen mit der klar strukturierten Methode von BWRT®.
Ich arbeite wertschätzend, fokussiert und lösungsorientiert – mit dem Ziel, dass Sie wieder mehr Sicherheit, Freiheit und Handlungsspielraum in Ihrem Leben erleben.
Beratung auf Deutsch & Englisch
Ausschließlich online
BWRT® lässt sich auf viele Themen anwenden. Mein Schwerpunkt liegt auf Selbstwert, Alltagsängsten, spezifischen Phobien, Prüfungs- und Auftrittsangst, hinderlichen Gewohnheiten und persönlicher Entwicklung.
BWRT® ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
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